Kev noj txiv lws suav puree tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo hauv kev txhim kho txiv neej fertility, ib txoj kev tshawb fawb tshiab tau qhia.
Cov zaub mov Lycopene, pom muaj nyob rau hauv txiv lws suav, tau pom los pab txhawb cov phev zoo, pab txhim kho lawv cov duab, qhov loj me thiab muaj peev xwm ua luam dej.
Cov phev zoo dua
Ib pab neeg tshawb fawb los ntawm University of Sheffield nrhiav 60 tus txiv neej noj qab haus huv, hnub nyoog ntawm 19 thiab 30, los koom nrog 12 lub lis piam sim.
Ib nrab ntawm cov neeg tuaj yeem pab dawb tau noj 14mg ntxiv ntawm LactoLycopene (sib npaug ntawm ob tablespoons txiv lws suav puree) ib hnub, thaum lwm ib nrab tau muab cov tshuaj placebo.
Cov phev ntawm cov neeg ua haujlwm pab dawb tau sim thaum pib ntawm qhov kev sim, ntawm rau lub lis piam thiab thaum kawg ntawm txoj kev tshawb fawb los saib xyuas cov teebmeem.
Txawm hais tias tsis muaj qhov sib txawv ntawm cov phev concentration, qhov kev faib ua feem ntawm cov phev noj qab haus huv thiab kev txav mus los yuav luag 40 feem pua ntawm cov neeg noj lycopene.
Txhawb nqa cov txiaj ntsig
Pab pawg Sheffield tau hais tias lawv tau xaiv los siv cov tshuaj ntxiv rau kev kawm, vim tias lycopene hauv cov zaub mov tuaj yeem nyuaj rau lub cev nqus. Txoj kev no kuj txhais tau tias lawv tuaj yeem ntseeg tau tias txhua tus txiv neej tau txais tib yam ntawm cov khoom noj txhua hnub.
Txhawm rau kom tau txais qhov sib npaug ntawm cov tshuaj lycopene, cov neeg ua haujlwm pab dawb yuav tsum tau haus 2 kg ntawm txiv lws suav siav ib hnub.
Ntxiv nrog rau kev ua kom cov phev zoo, lycopene kuj tau txuas rau lwm cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab qee yam qog noj ntshav.
Cov txiaj ntsig los ntawm kev tshawb fawb qhia tau tias yog ib qho zoo hauv kev txhim kho txiv neej fertility, raws li Dr Liz Williams, uas yog tus thawj coj ntawm kev tshawb fawb, hais rau BBC, "Qhov no yog ib qho kev kawm me me thiab peb yuav tsum tau rov ua haujlwm dua hauv kev sim loj dua, tab sis cov txiaj ntsig tau txhawb nqa.
"Cov kauj ruam tom ntej yog rov ua qhov kev tawm dag zog hauv cov txiv neej uas muaj teeb meem fertility thiab saib seb lycopene tuaj yeem ua kom cov phev zoo rau cov txiv neej, thiab seb nws puas pab cov khub niam txiv xeeb tub thiab tsis txhob muaj kev kho mob ntxiv lawm."
Kev txiav cov cawv tuaj yeem pab txhim kho koj txoj hauv kev xav tau (Duab: Shutterstock)
Txhim kho fertility
Txiv neej infertility cuam tshuam txog li ib nrab ntawm cov niam txiv uas tsis tuaj yeem xeeb tub, tab sis muaj ntau tus txiv neej hloov pauv txoj kev ua neej yog tias lawv tab tom ntsib teeb meem fertility.
NHS qhia txiav txim siab haus cawv, pom zoo kom tsis pub ntau tshaj 14 units hauv ib lub lis piam, thiab tso kev haus luam yeeb. Kev noj zaub mov kom zoo, sib npaug thiab tswj lub cev hnyav kuj tseem ceeb rau kev ua kom cov phev nyob hauv qhov zoo.
Yam tsawg kawg tsib feem ntawm txiv hmab txiv ntoo thiab zaub yuav tsum tau noj txhua hnub, nrog rau cov carbohydrates, xws li wholemeal qhob cij thiab pasta, thiab nqaij ntshiv, ntses thiab pulses rau cov protein.
NHS kuj pom zoo kom hnav cov ris tsho hauv qab xoob thaum sim xeeb tub thiab sim ua kom muaj kev ntxhov siab tsawg, vim qhov no tuaj yeem txwv cov phev ntau lawm.
Post lub sij hawm: Dec-04-2025